Le Studio Harmonie du Corps - Pilates à Marseille / Monica Germani

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PLUSIEURS COURS SONT PROPOSÉS AU STUDIO HARMONIE DU CORPS PILATES - MONICA GERMANI :

Cours sur appareil Pilates :

>		Cours privés et personnalisés, donnés par un professeur qualifié à l'écoute du besoin individuel : 3 à 5 séances sont nécessaires afin de découvrir la technique. Cours sur appareils Pilates, toujours avec ressorts mais sans poids, préservant la souplesse du mouvement tout en respectant l'élasticité du muscle.
>		Cours semi-privés de deux ou trois personnes.
>		Cours collectifs sur machines : les jeudis de 19h à 20h et les vendredis de 12h00 à 13h00
		> Voir les tarifs cliquez-ici

Cours collectifs Pilates MatWork :

>	Essentiellement destinés aux personnes qui n'ont pas de problème au niveau du dos ou handicap, en effectif réduit et sous réservation. Les lundis de 9h à 10h, les jeudis de 19h à 20h, les vendredis de 12h30 à 13h30 .
	• Mat Work Pilates, exercices au sol et réalisés au sol 3 niveaux : Débutant, Intermédiaire, Avancé
	• Avec les Petits appareils :
		- Mat Work - Magic Circle - Barre à terre avec élastique
>	Cours collectifs au sol : les lundis de 11h00 à 12h00, les lundis et mercredis soir de 19h30 à 20h30 et les jeudis à 12h30 à 13h30
	> Voir les tarifs cliquez-ici

Cours de YOGA - BKS IYENGAR

>		À la fois traditionnelle et moderne, la méthode BKS IYENGAR prouve que le yoga peut être pratiqué par des femmes et des hommes de toutes les cultures. Cette science millénaire est une réponse efficace aux problèmes de notre temps, unissant le corps et l'esprit. L'enseignement du YOGA est progressif et sans risque, il peut être pratiqué à toutes les étapes de la vie, y compris lors de la grossesse.
>		Horaires : les jeudis de 9h00 à 10h00 et de 19h00 à 20h00 (15 euros le cours d’essai / 60 euros la session de 4 cours)
		> Voir les tarifs cliquez-ici

Autres cours :

Le studio vous propose aussi des cours de Danse et Barre à terre, ainsi que des cours de Tango. A prendre sur RDV en tenant compte des horaires réservés aux autres disciplines proposées par le studio.