Studio Harmonie du Corps - Pilates à Marseille / Monica Germani

Premier studio à Marseille proposant la pratique ainsi que la formation à la méthode pilates authentique : 43 Bd Notre Dame 13006 - 04 91 54 13 82


Actualités


Studio


Le studio à 360° Le Studio Harmonie du Corps - Pilates à Marseille est l’aboutissement de 25 années d’expérience professionnelle que nous fait partager Monica Germani, avec une équipe qualifiée grâce à son centre pluridisciplinaire unique en son genre qui regroupe des Cours d’Harmonie du corps Pilates, Mat Work Pilates, Barre à terre avec élastique, Magic Circle, Power Ball.
 
Qu’est-ce que la méthode pilates
 
Le Studio Harmonie du Corps - Pilates a la particularité d’être aussi un centre de Formation à la technique Harmonie du corps-Pilates Monica Germani, pour ceux qui souhaitent devenir professeur.

Contact

Monica Germani
Studio Harmonie du Corps - Pilates
43, Bd Notre Dame - 13006 Marseille
Tél. : ............. (+33)4 91 54 13 82
Portable : ...... (+33)6 11 98 44 54
Fax. : ............ (+33)4 91 54 05 86
mail : contact@pilates-marseille.com

Horaires

ouvert toute l’année
Lundi  9H30 - 20H
Mardi  9H30 - 20H
Mercredi  9H30 - 20H
Jeudi  9H30 - 20H
Vendredi  9H30 - 20H
Samedi  9H00 - 14H

PLan d’accès

carte google du plan pour accéder au studio

Cours


Cours Collectifs Pilates 

tarifs  
  • Mat Work Pilates: travail réalisé au sol, en séances d’une heure. Utilisation de petit matériel Pilates tel que le Magic Circle, l’Elastic Band, le Form Roller, les ballons... Exercices ludiques, toniques et efficaces! Horaires: lundi 11h et 19h30, mercredi 19h30, jeudi 12h30
  • Cours collectifs sur Machines Pilates: travail réalisé sur machines en séances d’une heure. Apprentissage de la méthode Pilates dans sa version originelle, exercices incontournables! Horaires: jeudi 19h, vendredi 12h
Ces cours collectifs sont réservés aux personnes qui n’ont pas de problème de santé particulier. Sur rendez-vous, 8 personnes maximum.

Cours personnalisés sur Machines Pilates

tarifs

  • Cours privés: dispensés par un professeur particulier, séances d’1h15. Programme d’exercices sur mesure adapté à vos besoins et vos envies.

  • Cours semi-privés: programme d’exercices individualisé, séances d’1h15. Un professeur pour deux ou trois élèves.

Ces cours sont ouverts à tous (femmes enceintes, enfants, seniors, personnes souffrant de pathologie lombaire, d’ostéoporose, en rééducation...)

Sur rendez-vous, du lundi au samedi.




Autres cours

tarifs
  • Le studio vous propose aussi des cours de Danse et Barre à terre, ainsi que des cours de Tango. A prendre sur RDV en tenant compte des horaires réservés aux autres disciplines proposées par le studio.

Formation


La Formation Harmonie du Corps Pilates est reconnue par l’état français et dispose donc d’un numéro d’agrément et d’un diplôme :
’Harmonie du Corps - Pilates’ , élaboré par Monica Germani à partir de son expérience acquise à Londres avec M. A. Herdman pour le "Body Control" et à New-York avec Madame R. Kryzanowska pour la technique originale Pilates.

Etant elle-même professeur de danse et ancienne danseuse professionnelle elle a créé une technique personnelle lui permettant aujourd’hui de former à son tour des enseignants.


Caractéristiques :

La première partie s’appuie sur le programme de la technique d’origine de Joseph Pilates et de Body Control de A. Herdman.

La deuxième partie s’appuie sur l’expérience de Monica Germani qui enseigne l’harmonie et le contrôle du corps par un apprentissage du mouvement maîtrisé, utilisant l’énergie et non la force. Cette méthode permettant à chacun d’augmenter ses possibilités.


La formation :

Formation complète :

la formation complète totalise 500 à 800 heures d’apprentissage.
Pour chaque spécialité, il faut compter entre 150 et 200 h de travail.

Elle comprend :

  • La connaissance complète des machines Pilates (Reformer - Cadillac - Les 2 Chairs - le Mat work - les petits appareils), pour les 3 niveaux (Débutant - Intermédiaire - Avancé) avec un travail spécifique inspiré de la barre pratiquée par les danseurs.
  • Une pratique pédagogique.
  • Des cours d’anatomie appliquée au mouvement de la technique " Harmonie du Corps - Pilates ".

Attention : une solide expérience sur " la Reformer, la Cadillac et le Mat work " est nécessaire pour une formation sur les " deux Chairs ".

Une pratique pédagogique régulière et un entraînement physique constant seront demandés.

Avant le diplôme final de niveau avancé un séminaire avec une kinésiologue (afin d’étudier toutes les blessures possibles) sera proposé.

Le diplôme obtenu, il est recommandé d’entretenir sa formation par des stages réguliers chaque année.


L’accès à la formation :

La formation commence par:

  • L’évaluation générale des aptitudes physiques et mémorielles.
  • Une première approche de la technique (Module entre 20h et 40h).

Nous demandons à nos élèves d’être munis d’un Diplôme d’Etat ou d’un Brevet d’Etat lié à la danse ou au sport.

Chaque spécialité se prépare en trois niveaux : Débutant - Intermédiaire - Avancé.
Chacun de ces niveaux étant sanctionné par un examen pratique oral et pédagogique.


Les tarifs :

  • Formation complète : de 3 500 à 5 500 €
    Détail pour une formation complète :
    • Reformer + cours d’anatomie
    • Cadillac + cours d’anatomie
    • Chair + cours d’anatomie
    • Mat work Harmonie du corps - Pilates
    Chaque option possède un livre illustré de schémas, associés à de petits lexiques.
  • Les cours d’évaluation avant la formation : série de 10 cours à 250 €.

Equipe


Juliette Ventura
Juliette Ventura, assistante et collaboratrice de Monica Germani pendant 10 ans,
diplômée du centre de formation Harmonie du Corps Pilates - Monica Germani en 2007,
exerce aujourd’hui dans son studio :
Body and Mind
via ceradini, 2
Milan - Italie
Tél. : 00039 02 7000 6824
pilates-bodyandmind.com